红枸杞你可能吃多了，黑枸杞你吃过吗？？

自由人

       说到枸杞，很多人都会想到宁夏，宁夏枸杞以皮薄、肉厚、籽少而中外闻名，含有丰富的铁、磷、钙等人体必需的营养成分，经常食用能润肺清肝、祛风、明目、滋肾。它与甘草、贺兰山石、滩羊二毛皮称之为“宁夏四宝”。对于红枸杞的功效和作用大家都比我清楚，我就不充当假医生了。但是，你有听过黑枸杞吗？这个我有发言权，因为小编曾经在西北生活了四年，对黑枸杞的作用语功效做过一些了解和研究，废话不多说，让我们看看传说中的黑枸杞的真面目：

  

野生黑枸杞成熟时

   

晒干后的黑枸杞

    黑枸杞是这两年在西北地区兴起到的一种营养价值极高的养生佳品，它的原产地位于有“中国野生黑枸杞之乡”的青海柴达木盆地唯一的绿洲----诺木洪。它的产量少，因为是野生的，营养价值又比红枸杞高，自然价格也高。目前黑枸杞主要是都市白领用来解压、养颜保健的的养生饮品，平常百姓很少食用。

1.黑枸杞的性味

    黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、糖分高、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，其中还含有丰富的黑果色素----原花青素（原花青素是一种特殊分子结构生物类黄酮，是目前国际上公认的清除人体自由基最有效的天然氧化剂，具有延缓皮肤衰老、光滑皮肤、祛除痘印斑点、提高免疫力等神奇功效）。

2.黑枸杞的鉴别

3.黑枸杞----女人的健康守护神！

    黑枸杞可以降压降脂、防癌护肝、保护视力、抗肿瘤、预防糖尿病，对于女性的乳腺癌预防效果极佳。黑枸杞中富含的原花青素具有延缓皮肤衰老、光滑皮肤、祛除痘印斑点、提高免疫力等神奇功效，长期饮用能让女人由内而外散发年轻态，你值得拥有。

4.黑枸杞----癌症的克星

    医学研究表明，有些癌症是透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤的，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而黑枸杞中富含的原花青素能够保护蛋白质不受蛋白脢的影响。

5.黑枸杞的食用方法

    可直接食用，泡茶、入药、泡酒都是上佳的选择。